Күйөөңүздү спирт ичимдиктерин ичпөөгө кантип тартуу керек?

Арак ичкен күйөөлөрдүн аялдары бүт үй -бүлө үчүн кандай чоң балээ экенин билишет. Анын үстүнө бир кезде бири -бирин сүйгөн эки гана адам эмес, балдары да кыйналышат. Үй -бүлөлүк жашоонун башында курулган бардык кыялдар жана пландар кыйрап жатат. Адатта, күйөөсүн ичпөөгө мажбурлоо боюнча бир нече жолу ийгиликсиз аракеттерден кийин, аял өзүнүн ою боюнча туура болгон жалгыз чечимди кабыл алат - ажырашуу. Бирок, шашпаңыз, анткени сиздин жаныңыздагы бул адам бир кезде боорукер, шайыр жана мээримдүү болгон, ал үчүн сиз аны сүйүп калдыңыз. Күйөөңүз дайыма аракеч болбогондуктан, ага жардам берүүгө аракет кылуу керек. Күйөөңүздү арактан баш тартуунун көптөгөн жолдору бар. Бирок биринчи кезекте бул оорунун себебин аныктап, аны жоюу керек. Бул аракечтикке каршы ар кандай ыкмалар күтүлгөн натыйжаны берерине ынануунун бирден -бир жолу.

Күйөөсүнүн аракечтиктин себептери

Ичкен күйөөсү ушунчалык мас болгондо, жакын адамдар жана үй -бүлө экинчи планга түшүп калганда да, сиз бул кишиге чекит койбошуңуз керек. Оорунун себептерин туура аныктап алсаңыз, көз карандылык менен күрөшүүгө болот.

Сиздин күйөөңүз төмөнкү себептерден улам спирт ичимдигин ичиши мүмкүн:

1. Тукум куучулуктун күчүнө баа бербеңиз. Эгерде адамдын атасы аракечтиктен жабыркаса, анда ал үчүн бул оорунун ыктымалдуулугу жогору. Бирок, тукум куучулук фактор өзү аракечтикти козгой албайт, анткени бул кыйынчылыктар, үй -бүлөдөгү көйгөйлөр, ичүүчү чөйрө түрүндө кандайдыр бир түрткү керек.
2. Үй -бүлөлүк жашоодогу туруктуу көйгөйлөр. Адатта, арак ичкен күйөөлөрдүн аялдары бир эле аталарга ээ болушкан, ошондуктан алар аң -сезимсиз түрдө көз карандылыктан жабыркаган же анын пайда болушуна өбөлгө түзгөн күйөөсүн тандашкан. Анын үстүнө, мындай аялдар өзүлөрүнүн күйөөлөрүн дайыма жемелөө, түбөлүк көзөмөл менен спирт ичимдиктерин каалашат. Күйөөсүн үй -бүлө башчысы болуу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратуу менен, алар аны аракечтиктин туңгуюкуна түртүп салышат, анткени дал ушул эркектердин көбү чыгуунун жолун жана ынандырууну издеп жатышат.

3. Эгерде сиздин жигитиңиз же күйөөңүз өзүн толук аткара албаса, анда бул көз карандылыкты пайда кылышы мүмкүн. Адатта, мындай адамдар алкоголь менен жашоого канааттануу сезимин басышат, натыйжада ичкиликке зыяндуу каалоо пайда болот.
4. Көп учурда ичкиликке чоң кайгы себеп болушу мүмкүн. Эгерде жакын адамынан же жакын адамынан айрылуу оорусу абдан күчтүү болсо, анда эркек аны чөгүү үчүн спирт ичимдигин иче баштайт.
5. Ичкиликке тукум куучулук ыктымалы бар кээ бир эркектер үчүн айланасындагы адамдардын түрү абдан маанилүү. Эгерде анын достору же чогуу иштегендери спирт ичимдиктерин көп ичишсе, убакыттын өтүшү менен ал көз каранды болуп, аракты үзгүлтүксүз иче башташы мүмкүн.
6. Кээ бир адамдар үчүн, спирт - бул көңүл бурууга мүмкүнчүлүк. Адатта, мындай алкоголизм өспүрүмдөр үчүн мүнөздүү, бирок чоң киши четте кала албайт.
7. Кээ бир эркектер спирт ичимдиктерин колдонуп, интимдик мүнөздөгү көйгөйлөрдөн же айыкпас оорулардан келип чыккан психикалык ооруну басууга аракет кылышат.

Аялы эмне кыла алат?

Эгерде сиз күйөөңүздү ичүүнү кантип токтотууну билгиңиз келсе, анда сиз төмөнкү сунуштарды аткарышыңыз керек:

• Күйөөңүздү уятка калтырып, жемелебешиңиз керек. Кыйкыруу жана урушуу менен сиз кырдаалды курчутасыз.
• Алгач чыдамдуу болуп, күйөөңүздүн аракечтигине көңүл бурууну токтотушуңуз керек. Анын шартын кабыл алгандан кийин, көңүлүн топтоп, анын себебин издей баштоо оңой болот. Мас абалдагы биринчи күндөн баштап баарын эстеп көрүңүз.
• Үй дайыма тынч жана тынч болсун, күйөөңүздү камкордук жана камкордук менен курчап алыңыз. Эгерде ал жумуштан кийин үйгө шашпай, бирок достору менен ичип отурса, үйдө жылуу жана жайлуу болсун, бул даамдуу кечки жыттанып турат. Бул жашоо шеригиңизди жумуштан кийин үйгө шашат.
• Жолдошуңуздун жашоосуна жана ишине кызыгуу көрсөтүңүз. Байкабай эле аны бала багуу жана үй жумуштарына тартуу. Бирок, кайталанган жана кайталанган жумуштар күйөөңүздүн аракты таштоого жардам бербей турганын билүү маанилүү. Анын милдеттери кызыктуу жана алкоголдук ойлордон алагды кылуу маанилүү.

• Аны дем алыш күндөрү ичпөөгө көндүрүүнүн кереги жок. Бүт үй -бүлө үчүн кызыктуу жана бай эс алуу иштерин өзүңүз уюштурган жакшы. Көңүл ачуу борборунда же сыртта чогуу өткөргөн убактыңыз күйөөңүзгө позитивдүү эмоцияларды тартуулап, алкоголсуз эс алууга жардам берет. Натыйжада, аны ичпөөгө мажбурлоонун кажети жок болот, анткени ал өзү алкоголсуз жашоо канчалык жакшы экенин баамдайт.
• Күйөөңүздү ичүүнү токтотууга көндүрүүдөн мурун, анын достору менен болгон байланышын эч нерсеге чейин азайтууңуз керек. Эгерде сиз алдыда боло турган майрамды болжоп жатсаңыз, анда күйөөңүздү андан баш тарта албаган, кызыктыруучу сунуш менен алаксытыңыз.
• Ишенимдүү адамдарды ичпөөгө ынандыруу менен бирге, кээ бир эркектер хоббинин жоктугунан жана кадимки зеригүүдөн ичкенин эстен чыгарбоо керек. Эгерде сиз жолдошуңузга кызыктуу хобби же хобби тапсаңыз, анда ал өзү ичүүнү токтотот.

Эреже катары, сиз күйөөңүздү ичпөөгө көндүрө аласыз жана биздин сунуштарды кадимки тиричилик мас абалында колдоно аласыз же эгер адам алкоголизмдин биринчи стадиясынан жабыркаса. Биздин кеңештердин жардамы менен сиз жубайыңыздын көңүлүн жашоонун башка жактарына бура аласыз, бул ага көз карандылыкты унутууга мүмкүндүк берет. Бирок, эгерде оору өнүккөн жана олуттуу стадияларга жеткен болсо, анда эркекти ичкиликтен баш тартуу абдан кыйын болот. Мындай учурда адистерден жардам сураганы оң.

Аракеч күйөөсү менен жүрүү эрежелери

Эгер сиз аялы адистердин жардамысыз күйөөсүн ичкиликтен кантип баш тарттыра аларын түшүнгүңүз келсе, анда өзүңүздөн баштаңыз. Сиздин туура жүрүм -турумуңуз көз карандылыкты жеңүү үчүн жакшы шарт түзөт:

1. Ишенимдүү адамдарга кам көрүүнү токтотуңуз жана өзүнүн мас абалынан улам келип чыккан көйгөйлөрдү чечпеңиз. Болбосо, сиздин тынчсызданууңуз ал үчүн кадимки жана милдеттүү нерсеге айланат жана мындай кырдаалда ал эч нерсени өзгөрткүсү келбейт. Достордон жана жетекчиликтен анын жаман жүрүм -туруму үчүн актанып, кечирим сурабаңыз. Ал бул көйгөйлөрдү өзү чечиши керек, анткени алар анын күнөөсү менен пайда болгон. Аны үйгө мас абалында келсе, аны жаткырып, чечинтип кереги жок. Каалаган жерде уктай берсин, эртең менен анын мас экенин баамдай алсын.
2. Көбүнчө, эгер аял күйөөсүн арактан баш тартууга мажбурлагысы келсе, анда ал үй -бүлөсүн таштап, аны шантаж кылат. Мындай коркунучтарга көңүл бурбаңыз, анткени ичүүчү маанилүү кардиналдуу чечимдерди кабыл алуудан коркот. Бул кадимки шантаж, башка эч нерсе жок.
3. Адатта, сени ичүүнү токтотууга мажбур кылган адам ичүүчү өнөктөшүнүн жашоодогу муктаждыктары жөнүндө көп ойлонот, ал өзү жөнүндө унутат. Бул туура эмес. Өзүңүзгө кам көрүүнү токтотпоңуз, сүйүктүү хоббиңиз менен алектениңиз. Бул жубайыңыздын өзүн-өзү сыйлоосун жогорулатууга жардам берет. Ошондо ичкен адам сулуу, өзүнө ишенген аялынан айрылгысы келбейт жана ичүүнү токтотууну өзү чечет.
4. Эгерде күйөөңүздө катуу асылып калуу же кетүү симптомдору бар болсо, ага ичүү үчүн ага бөтөлкө сыра сатып албашыңыз керек. Дал ушул учурда аны ичкиликтен баш тартууга мүмкүнчүлүк бар. Бирок жубайыңызды ичкиликтен баш тартууга көндүрүүдөн мурун, ага жардамыңызды сунуштап, үйдөгү каражаттар же дары -дармектер менен кармануудан арылууга жардам бериңиз. Бул абалда адам ар кандай жардамга макул болот жана баарына макул болот.
5. Ишенгендер сергек болгондо, алкоголдук көз карандылыкты дарылоо жөнүндө олуттуу сүйлөшүңүз. Анын аракты өз алдынча таштоого берген убадаларына макул болбоңуз. Ага көз карандылыктан айыга баштаганда гана анын жанында болорун айт.

Үйдө дарылоо

Эгер сиз күйөөңүздү ичпөөгө мажбурлоонун жолун тапкан болсоңуз, анда сизге жардам керек болот, анткени алгач каалоо гана жетишсиз, психологиялык көз карандылыкты жеңүү керек. Көз карандылык менен күрөшүү үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонсо болот:

• Дары. Инъекция же ампуланы коддоо ыкмасы жөнүндө сөз болбосо дагы, ичкиликке каршы атайын таблеткаларды же тамчыларды ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Эң негизгиси, ар бир дарынын өзүнүн каршы көрсөтмөсү бар. Ошондуктан, пациенттин денесинин абалын билүү абдан маанилүү. Бир гана врач күйөөсүнө ичүүдөн баш тартууга жардам бере турган жана организмге терс таасирин тийгизбеген эффективдүү дарыны тандай алат.
• Катуураак коддоо ыкмалары теринин астына дары салынган ампуланы киргизүүнү камтыйт, бул спиртке чыдамсыздыкты пайда кылат же алкоголдук ичимдиктен ырахат сезимин басат. Мындай коддоо пациенттин жазуу түрүндөгү макулдугу менен нарколог тарабынан гана жүргүзүлөт. Коддоо мөөнөтү 6 айдан 5 жылга чейин болушу мүмкүн. Жол -жобосу үч жолу жүргүзүлүшү мүмкүн. Эгерде коддоо алкоголго чыдамсыздыкты пайда кылган дары менен жүргүзүлгөн болсо, анда аз өлчөмдөгү спирт ичимдиктерин ичүүдөн пациенттин ден соолугунда олуттуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн (өлүмгө чейин).

• Гипноздук коддоо бейтаптар үчүн ылайыктуу. Бул процедурага алар өздөрү макул болуп, врачка толук ишениши абдан маанилүү. Узакка созулган эффектке жетүү үчүн бир нече сессиялар талап кылынат.
• Элдик ыкмалар. Буга чөп менен дарылоо гана эмес, ар кандай кутумдарды, дубаларды колдонуу да кирет. Мындай дарылоо үчүн сиз элдик дарыгерлерге кайрылып же процедураларды жана ырым -жырымдарды өзүңүз жүргүзө аласыз.
• Кээде акупунктура спирт ичимдиктерин жек көрүү үчүн колдонулат. Биоактивдүү чекиттерге тийгизген таасиринен улам спиртке туруктуу жийиркенүү пайда болот. Дарылоо үчүн сессиялардын бүтүндөй бир курсун өтүшүңүз керек болот. Бул ыкма рецидивдин алдын алууда өзгөчө эффективдүү.